ちょうどいい

う～ん。

気持ちのいい、陽気。

某館へ。
マシーン、少々。

ここしばらくは、
上肢と体幹を主に、おこなっていましたが、
久方ぶりに、下肢にも、トライ。

うむ。
違和感、なし。

いつもながらの、かる～い負荷が、
ミツコには合っているようです。
無理しない範囲で、続けよう。

自転車こぎ、ストレッチでもって、
全身を調整し、退館。

帰宅後は、ホットケーキを作り、
ペロリと平らげました～。



明日もがんばるぞ！