幸福連鎖

都下某所で、ヨガクラス。
さまざまな呼吸法を、実践しました。

うむむ。

マスクをしているから、
なかなか、本来の感覚は得られにくいですなあ。
せめて、方法を覚えてもらって、
１人になったときに、再挑戦していただけたら、いいなあ。

そして～。
前回、提示した課題の提出物を、集めまっす。

解散後、小部屋に戻って、確認。

ふうむ。

ふうむ。

ふうむ。

なかなかどうして、力作揃い。

分かりにくいかもしれませんが、
ミツコは、たいへんに、感動しました。

付箋に書く、個々へのコメントにも、
自然、力が入りまっす。

気づけば、日はとっぷりと暮れていました。

みんなのおかげで、
達成感ある１日となりました～。
ありがとさんね～。



明日もがんばるぞ！