いまはおやすみ

都内某所で、ヨガクラス。
久方ぶりに参加されるかたが多く、
同窓会のようでした。
みなさん、お元気そうで、何よりでっす。

腰椎を、なが～く伸ばす試みを、いくつか。
終盤は、しっかりと、心身を休めました～。



日暮れが、早くなりました。
とはいえ、過ごしやすい季節であることに、
間違いなし。
体調管理に気をつけて、
秋の日々を、楽しみたいものです。

明日もがんばるぞ！