試合中、失礼します。
近県某所で、ヨガクラス。
初めてトライする方ばかりゆえ、
まずは、ポイントと流れを説明しました。
しかるのち、
呼吸に意識を向け~。
基本的なポーズを、いくつか。
みなさん、真摯に取り組んでいました。
う~ん、すばらしい。
少しでも、気持ちが落ち着いたり、
リフレッシュできたなら、
何よりでっす。
明日もがんばるぞ!
近県某所で、ヨガクラス。
初めてトライする方ばかりゆえ、
まずは、ポイントと流れを説明しました。
しかるのち、
呼吸に意識を向け~。
基本的なポーズを、いくつか。
みなさん、真摯に取り組んでいました。
う~ん、すばらしい。
少しでも、気持ちが落ち着いたり、
リフレッシュできたなら、
何よりでっす。
明日もがんばるぞ!