ひととき

試合中、失礼します。

近県某所で、ヨガクラス。
初めてトライする方ばかりゆえ、
まずは、ポイントと流れを説明しました。

しかるのち、
呼吸に意識を向け～。
基本的なポーズを、いくつか。

みなさん、真摯に取り組んでいました。

う～ん、すばらしい。

少しでも、気持ちが落ち着いたり、
リフレッシュできたなら、
何よりでっす。



明日もがんばるぞ！