夏ぼっち

ふっと見上げた空が、
夏を予感させていました。

いや、もう夏か。

都内某所で、ヨガクラス。

日常生活では、伸ばしづらい箇所を、
入念に、ほぐしました。

全身を大きく使うポーズなどを行い、
エネルギーを活性化させて～。

終盤は、しっかり、休みまっす。

う～ん、ムニャムニャ。

日々刻々と、状況が変化する毎日。
先々の予定も確定できず、
喜怒哀楽が、めまぐるしいなか、
頼れるのは、己れの身体でっす。

引きつづき、
好ましい状態を保てるよう、
できる範囲で、整えていこう。



明日もがんばるぞ！