9号、10号と、台風が、立て続けに発生しています。
みなさま、お気をつけてお過ごしくださいませね。
都内某所へ。
普段は、主に、フォークダンスをアレンジしたものを、
おこなっています.
今回も、そのように進めました。
室温、運動量を鑑み、
ちょっと、小休憩を入れようと、
床に座るようにしたら、なんか、いい感じ。
すぐに立って、再び動くのも、もったいない状況だったので、
ストレッチを、始めてみました。
これが、なかなか好感触。
ミツコ自身も、
参加者の身体的な特性を、より明確に把握できました。
スタッフさんが、イテテ、イテテと唸っているのも、
微笑ましく、
和やかなムードを、膨らませました。
夜間は、テレビジョンで野球観戦。
♪ヨイヨイ♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/b6/f564c63be6c6b6b9aee4ff4d9ff1d7f5.jpg)
明日もがんばるぞ!
みなさま、お気をつけてお過ごしくださいませね。
都内某所へ。
普段は、主に、フォークダンスをアレンジしたものを、
おこなっています.
今回も、そのように進めました。
室温、運動量を鑑み、
ちょっと、小休憩を入れようと、
床に座るようにしたら、なんか、いい感じ。
すぐに立って、再び動くのも、もったいない状況だったので、
ストレッチを、始めてみました。
これが、なかなか好感触。
ミツコ自身も、
参加者の身体的な特性を、より明確に把握できました。
スタッフさんが、イテテ、イテテと唸っているのも、
微笑ましく、
和やかなムードを、膨らませました。
夜間は、テレビジョンで野球観戦。
♪ヨイヨイ♪
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明日もがんばるぞ!