風のように 炎のように

近県某所で、ヨガクラス。
呼吸を深める時間を、
普段よりも長めにとりました。

ほ～う。
気持ちに、落ち着きが戻ってきます。

しかるのち、横浜某所へ。

数週間前から取り組んでいるフレーズを、
しつこく練習。

タイミングや回数を、
各々のセンスでつくる部分もありますが、
みんな、積極的にトライしています。
そして、なかなかに絶妙。

まだまだ、やることは多いのですが、
道筋はついてきました。

う～ん。
できれば、別シークエンスを、
あと２つほど、
伝えたいんだが、いけるかなあ～。
様子を見つつ、進めていこう。



明日もがんばるぞ！