心ころころ

都内は、
この時期にしては、あたたかい気候。

某所へ。
ダンスのクラスでっす。

身体部位への意識を高めたり、
リズムを刻んだり。

車椅子を利用した、
フォークダンスも行いました。

動きと音楽を覚えてきたのでしょうか、
自走の技術が高くなったかたも
見受けられました。

安全第一に、
さらに密度の濃い時間になるよう、
練っていこう。

しかるのち、
久方ぶりに、マッサージへ。

背中がカチコチだったとさ。
トホホ。

おかげさまで、
随分と、軽くなりました～。



明日もがんばるぞ！