しっくりとゆっくりと

近県某所にて、ヨガクラス。
落ち着いた雰囲気のもと、
じっくりと動いていきました。

別の場所に移動して、
若者たちを対象としたクラス。

椅子に座ったままできるムーブメントを行い、
こちらも、ゆったりした内容となりました。



明日もがんばるぞ！