いっしょがええなあ

バレエのレッスンを受講。

前回から、少し、間が空いたので、
緊張・・・するかと思いきや、
特段、そんなことなく、
平常心のミツコ。

根が図太い質にできているのでR。
エヘヘ。

う～ん。

やはし、仲間たちと、共に汗を流すのは、
気持ちがいいなあ。

出来栄えはともかくとして、
爽快感をもって、帰路につくのであった。



明日もがんばるぞ！

ココロザシ成長中☆

バレエのレッスンを受講。
早いもので、
このスタジオに通うようになって、
１年が経過しました。

う～む。

実に、早い。

先輩方や、ミツコよりも後に入会した方らと、
楽しくも、大真面目に、受けていまっす。

切磋琢磨できる仲間がいること、
それは、本当にありがたい。

ひとえに、先生の教授法と、環境づくりの
おかげでっす。

この場所を、大切にしよう。
それでもって、ミツコの活動に生かさねばだ。



「TRY」（2021年10月２日の記事）

明日もがんばるぞ！

繰り返す収穫

バレエのクラスを受講。
床を押すことを、重点的に学びました。
すぐさま、習得できるかどうかは
別問題として、
毎回、何かしらの収穫があるわ。

ヨガクラスでは、
さまざまな手法で、
じっくり、腿を伸ばしました。

湿度が高いこともあり、
思いのほか、汗が流れました～。

夜間は、テレビジョンで、野球観戦。

♪ヨイヨイ♪

降雨のなか、おつかれさまでした～～～。



明日もがんばるぞ！

どっちどっち

バレエのレッスンを受講。

グランワルツの際、
アームスの軌道を、大きくしてみたら、
なんだか、踊っている感じがしました。

ふむ。

どうしても、足の運びに気をとられ、
いっぱいいっぱいになってしまいがちですが、
それでは、ただの身体運動に過ぎないんだわよね。

流れるような感覚、
パとパがつながっていく手応えこそが、
踊りの醍醐味なのやもしれぬ。

そのためには、
下肢が、正確に動いてくれることが大前提であり。

うむむ。

やることは、山積みだ～。



ヨガクラスでは、
久方ぶりのかたが多かったのですが、
変わらず、落ち着いた時間を過ごすことができました～。

明日もがんばるぞ！

おなじ話

う～ん。
昨日とは、うって変わっての晴天。
気温も上昇。
アチチチ～。

バレエのレッスンを受講。
音楽にのって、
のびのびと動きました～。

脚の重さは、相も変わらず。
なぜだ、なぜなのだ～～～。

シカァシ、
気持ちのいい汗が、伝ってきたので、
よしとしよう。
エヘヘ。



明日もがんばるぞ！

ズッコケちゃん

バレエのレッスンを受講。

いつもながらの、
つっかかり、もっかかりな足さばきでしたが、
気持ちのよい汗を流しました～。

センターレッスンにおいて、
ターン群のコンビネーションの際～。

ミツコの番がくるので、
カウントを逆算し、プレパレーション、
アラベ～～～スク、したらば、
曲が終わった。

ズコッ。

エヘヘ。
バレエあるある、ですな。

仕切り直し、
あらためて、音の頭からやったらば、
ア、ラ、ベスク・・・トットット、
バランスが、いま一つなのでした。
こりも、あるある、だわね。
トホホ。



ヨガクラスでは、
久方ぶりのかたが多く、
リラックスしたひとときを、過ごしました。

夜間は、
「サタデーステーション」（テレビ朝日）に
チャンネルを合わせ、
待つことしばし、
つば九郎の姿を、見ることができました～。

明日もがんばるぞ！

ZONE

バレエのレッスンを受講。
いつもながらの、脚の重さに、
辟易とするぜ～。

で、さらに、
順番を覚えられないこと、山の如しの
ミツコであるが、
リンバリングのとき、
前、後ろ、横、とするところを、
前、横、後ろ・・・とやってもうた。

正確には、
前、横、と行い、
さ～て、後ろだわね、とバーのほうへ、
身体の向きを変えたらば、
みなさんが、横に取りかかり始めているさまが、
我がの目に、飛びこんできたのでっす。

あいや～。

先生も苦笑。
端っこだったから、まったくもって、気づかなかった。
　
補うべく、ミツコ１人、後ろへ足を上げたのでした
（それも、たいへんに低い高さ）。
トホホ。



明日もがんばるぞ！

スカッと My Heart

バレエのレッスンを受講。

ううむ。

もう少し、柔軟性を身につけたいなあ。
グランジュッテの際の前脚を、
もう一段、高くあげたいものでっす。

他にも、課題はいくつもありますが、
音楽にのって、全身を動かすこと、そのものは、
実に、爽快。
スカッとしまっす。

さらには、都内某所へ。
ヨガクラスでっす。

偶然によるものですが（多分）、
久方ぶりのかた、多し。
リラックスした心持ちで、
進められました～。



さ～あ。
西村賢太氏の著書「雨滴は続く」のつづきを、
読～もおっと。

明日もがんばるぞ！

WAO!

都内某所で、ヨガクラス。
脇腹を、よ〜く伸ばしました〜。

また、バレエのレッスンを受講。
バーランセ（正解には、バランセ）の際の、
上体の向きについて、
アドバイスをいただきました。

ふむふむ。
なるほど。

そのように、やってみると〜。

ややっ。

確かに、次のパの入りが、
安定しまっす。

うむむ。
すげい。

忘れないようにしたいものでぃす。

それにつけても、
脚の重たいことよ。
筋力が、足らんのだろうね。
いや、練習時間の問題か〜。

生活に支障のない程度に、
できる範囲で、トレーニングをしよう。



夜間は、テレビジョンで、野球観戦。
♪ヨイヨイ♪

明日もがんばるぞ！

新しい自分に会うため

バレエのレッスンを受講。
アンデダンのピケターンにおける、
パッセのタイミングについて、
指導を受けました。

ふうむ、ふむ、ふむ。

こりを体得すると、
きっと、動きの流れが、
スムースになるんだろうな。

新たな境地への示唆は、
己れの可能性を、広げてくれまっす。

すぐにと、技は身につかないものですが、
チャレンジしていきたいなり。

そりにしても。
習得したいことが、山積みでっす。
困った、困った。
うれしい悲鳴。
エヘヘ〜。



ヨガクラスでは、
じっくりと、呼吸を深めました〜。

明日もがんばるぞ！

奇跡のバランス

某所で、バレエのレッスンを受講。
なじだか、今日は、
そんなによろめくことは、ありませんでした。

かといって、
己れの身体や、重心位置を獲得したわけではなく、
まぐれだというのが、なんとも。

マァ、いいのでっす。
下手な鉄砲も数撃ちゃ当たる方式でっす。
行きつ戻りつでっす。
エヘヘ～。

ヨガのクラス、
テキストづくりも行い、
バランスのよい活動ができた１日でした～。

あっ。
数日前に、清書が完了したテキストは、
うまい具合に製本できました～。
今日（もう昨日）から、
別の種類の作成が、スタートでっす。
焦らず、丁寧に取り組もう。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！

春の足音

おお～。
アッタカ～イ。

意気揚々と、バレエのレッスンへ。

換気のため、窓は開けたまま、
かつ、途中で、
エアーコンディショナーを止めたように思われますが、
汗が滲んできまっす。

あ、あれ？
共に受講している若者たちは、
おでこや頬に、汗を光らせ、
のみならず、滴っているじゃ、あ～りませんか。

うむむ。

新陳代謝のペースが、違うようです。
ミツコも、もっと水分を摂取しようっと（合ってるかなあ）。

夜間は、デスクワーク。
テキストづくりでっす。

いよいよ、清書の段に入りました。
書き損じが多く、かめののろいではありますが、
なんといっても、
手がかじかまないことが、ありがたく、
一字一句、丁寧に取り組めていまっす。現時点では。

まだまだ先は長いので、
気が急かないようにしよう。



う～ん。
ふくらはぎが、張っていまっす。
ケアせねばだ。

明日もがんばるぞ！

手探り

オッハヨゴザイマース。

う～ん。
湯たんぽによって、あたためられた寝床は、
誠に快適でした。
がさす、2,4リットル。
パワーの持続力が、違いまっす。
今晩も、たのんまっす。
エヘヘ。

バレエのスタジオへ。
レッスンの受講でっす。



おやっ。

なぜだか、重心が、下に落ちがちでした。
終盤のグランワルツで、
ようやく、通常のスタートラインに立てた感じ。

うむむ。

今さらながら、
身体のコントロールの難しさを、実感。

クラス前の過ごし方、準備の仕方も、
見直さなくっちゃなあ。
逸早く、その日の、
引き上げの度合いを察知することも、
大事だわね。

まだまだ、やるべきことは、多いのだ～。



都内某所での、
ヨガのクラスでは、
全身を調律すべく、ゆったりと動きました。
ミツコ自身も、すっかり、リラックス。
ヘヘ。



明日もがんばるぞ！

ゴーイングmy上へ

う～ん、あったかいなあ。
自然と、やる気がでまっす。



バレエのレッスンを受講。
安定の、脚の重さよ。
もっと、高く、上げたいのに、
これ以上、いかんのです。

シカァシ。
思いこみやもしれぬ。

今回は、ドゥバンのアチチュードで、
膝の位置を、なるたけ、落とさないように、言い聞かせながら、
上体を、少し、後ろに逃がしてみました。

ふうむ。

窮屈な感覚は、やや、減少しました。
まずは、苦手意識の克服から、だわね。

何より、大前提として、
圧倒的に、練習が足りてないので、
多くを求めるのは、不遜なのだ。

・・・ハイ。
１回１回を、大事にしま～っす。



都内某所で、ヨガクラス。
久方ぶりのかたも多く、
活気づいていまっす。

安全の確保には、細心の注意を払いつつ、
勢いをつけていこう。



明日もがんばるぞ！

自分のために

バレエのレッスンを受講。
参加者は、
世代もバックグラウンドも、まちまちですが、
みな、一様に、汗を流しまっす。

グランワルツでは、
グランジュッテとグランパディシャの
切り替えに手こずりながらも、
大きなグルーブに身を委ねる解放感を、
思い出しました。

う～む。

もっと早く、筋肉に、的確な指令を送れたら、
もっと長く、楽しめるんだがなあ。

マァ、音どおりにはできたので、
よしとしよう。

そりにしても。
誰憚ることなく、己れの身体に集中して、過ごす時間は、
栄養源だわね。
枯渇していた何かが、満たされていきまっす。



都内某所で、ヨガクラス。
ミツコも、そんなひとときを、提供していかねばだ。



明日もがんばるぞ！