大会が終わって2日。いまだに脚が痛いんです。
最近ではフルの後でもそんなに痛くなく(最後は歩くからか?)、痛いとしてもふくらはぎの場合が多いのですが、今回はレースに参加し始めた頃のように太もももの前が痛くて階段の上り下りが辛いのです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
やっぱり下り坂を走るのには恐怖感があって、ブレーキを掛けながら走っていたツケでしょうね。
レース終盤には完全に脚に来ていたし、脚筋力の不足を改めて実感しました。
また東山MM走るとしたら、本気で練習しなくちゃいけませんわ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
最近ではフルの後でもそんなに痛くなく(最後は歩くからか?)、痛いとしてもふくらはぎの場合が多いのですが、今回はレースに参加し始めた頃のように太もももの前が痛くて階段の上り下りが辛いのです。
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やっぱり下り坂を走るのには恐怖感があって、ブレーキを掛けながら走っていたツケでしょうね。
レース終盤には完全に脚に来ていたし、脚筋力の不足を改めて実感しました。
また東山MM走るとしたら、本気で練習しなくちゃいけませんわ。
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