6月の最終日曜日はサロマ湖100kmマラソンの日。
ホラポスチームからはじじさんが「目指せサロマンブルー」で走っている(はず)。
一方地元のラン仲間からはヒロシさんが「にちなんオロチウルトラマラソン」で初の100kmにチャレンジです。
遠く離れた大阪から何の応援も出来ないけど、せめて同じ時間帯を走る事で応援電波を飛ばしましょうか。
と言っても100kmはおろか50kmも出来ませんが、まあその又半分位ね。
コースは毎度の箕面の山(ロード)。
このところ雨続きなので、滝道沿いの箕面川は濁流でもし落ちたら絶対助からない程の暴れようです。
今日も気温は低めですが湿度が高いのか、相当ムシ暑い。
Tシャツは汗を吸って重い。
しかし私の体調は何時に無く良い感じで、なかなかのペースでダラダラ坂を登っていきます。
なんで???
と思ったけど、最近走ってなかったんや。
脚軽いはずやん。
山からはあちこちで水が溢れ出し、ミニ滝が出現しており顔を洗うのに都合が良い。
自宅から14kmの高山で折り返し。
ここからは10kmのダウンヒルです。
緩い下り坂なのでペースも保ったまま箕面駅まで帰ってきました。
ふ~~っ。
一息入れて自宅まで後6km。
よっしゃ!と思ってスタートしたのですが、腹筋が痛い。
以前痛めて半年も走れなかった場所です。
少し痛いだけですが、もう怖くて走れません。
超スロージョグでショートカットしての帰宅でした。
お粗末・・・
村岡100kmまで後3ケ月。
昨日は新しいシューズも買ってきて、しっかり練習しようと思っていたのに少々凹んでいる日曜日の夜でした。
明日はどっちだ!
今日27km
今月202km(やっと)
ホラポスチームからはじじさんが「目指せサロマンブルー」で走っている(はず)。
一方地元のラン仲間からはヒロシさんが「にちなんオロチウルトラマラソン」で初の100kmにチャレンジです。
遠く離れた大阪から何の応援も出来ないけど、せめて同じ時間帯を走る事で応援電波を飛ばしましょうか。
と言っても100kmはおろか50kmも出来ませんが、まあその又半分位ね。
コースは毎度の箕面の山(ロード)。
このところ雨続きなので、滝道沿いの箕面川は濁流でもし落ちたら絶対助からない程の暴れようです。
今日も気温は低めですが湿度が高いのか、相当ムシ暑い。
Tシャツは汗を吸って重い。
しかし私の体調は何時に無く良い感じで、なかなかのペースでダラダラ坂を登っていきます。
なんで???
と思ったけど、最近走ってなかったんや。
脚軽いはずやん。
山からはあちこちで水が溢れ出し、ミニ滝が出現しており顔を洗うのに都合が良い。
自宅から14kmの高山で折り返し。
ここからは10kmのダウンヒルです。
緩い下り坂なのでペースも保ったまま箕面駅まで帰ってきました。
ふ~~っ。
一息入れて自宅まで後6km。
よっしゃ!と思ってスタートしたのですが、腹筋が痛い。
以前痛めて半年も走れなかった場所です。
少し痛いだけですが、もう怖くて走れません。
超スロージョグでショートカットしての帰宅でした。
お粗末・・・
村岡100kmまで後3ケ月。
昨日は新しいシューズも買ってきて、しっかり練習しようと思っていたのに少々凹んでいる日曜日の夜でした。
明日はどっちだ!
今日27km
今月202km(やっと)