４月のまとめ

花粉症やら、年度替わりのドタバタやら、飲み会やらなんだかんだでイマイチ練習した実感もないのだが、走行距離だけは２２０ｋｍとなった。
でもその内の３分の２くらいは「ただ単に走っただけ」の感じで、そんなに練習した気もしない。
昨日の「なんちゃってトレイルラン」も疲労が激しく、以前走った時はそんなにダメージも無かったはずなので、筋力の衰えを改めて実感した次第である。
来月から夏場は走行距離は重視せずに、山に行ったり筋トレしたりして基礎体力の向上を図ろうかと思っているのですが、はたしてどの様になるのやら・・・。

成果としたら・・・、ドラクエⅧクリアした事かな？

トレイルラン

急に暑くなったので、市街地を走るのは止めて山に行った。
久々のトレイルランである。と言っても舗装路の部分も多いのだが、山道が殆んどなのでまぁ「なんちゃってトレイル」かも知れない。

「なんちゃって」と言ってもソコは山道である。やっぱり心拍数は上がってキツい。心臓バコバコである。それに比べてペースは全く上がらない。でもナンカ気持ちいい。色んな草花が咲いているし、鳥のさえずりもよく聞こえる。
でもこんな時、いつも自分の浅学ぶりが思い起こされて情けない。「この花は○○」「アノ鳴き声は××鳥」てな感じで分かったらもっと楽しいだろうな。
まぁ、吹く風は心地よいし眺めも良いのでご機嫌ではある。（今度はデジカメ要るかな？）
何度も走ってよく分かっているコースなのに、最後は足に来たので脚筋力の衰えを露呈してしまったようだ。
距離は１７～８ｋｍだが、「いや～、疲れたなぁ」だった。

もはや最終コーナーか？

大事故があって書く事を忘れていたが、２５日は下の子供（男子）の２０歳の誕生日だった。
早いものである。どうりで私もフケる訳である。

私には２人子供がいるが、２人ともグレる事も無く、また大病を患う事も無く成人した事は我ながら目出度いと思う。もっとも、下の子はまだ学生なので暫らくはスネをかじられるであろうが、子育てレースの第4コーナー通過中とは言えないだろうか？

これから益々子供は親離れをして行くので、親だけで過ごす時間がだんだん多くなっていくことであろう。
幸い体力は今の所心配ないのだが、問題は財力かな？

列車事故

昼にgooのトップページを見てビックリした。
私は日常には乗る事は無いが、何度か利用しているし、土地カンもあって驚いている。
また沿線には知人も多く、心配でもある。
何事も無い事を祈ろう。

ところで、私が通勤に利用しているのは平行して走っている（と言っても数キロ離れているが）私鉄ですが、今日の帰宅時はＪＲの振替えの乗客が多くて朝のラッシュ並みに混んでいた。
混雑は明日も続くのやろか？
チョット鬱ではあるが、わがまま言ったらアカンな。

トラックシーズン開幕

阿蘇品が女子一万で２位　兵庫リレーカーニバル (共同通信) - goo ニュース
昨日と今日神戸で開かれた「兵庫リレーカーニバル」で本格的にトラックシーズンが開幕した。
グランプリシリーズの第１戦でもあり、ヘルシンキの世界陸上の選考会でもある。

ロードも良いけれど、トラックもスピード感があって面白い。
昼の中学生のレースからズ～ット見ていた。
今日の感想は記事にある様に、一足先に世界陸上の代表が決定しているマラソン勢の充実ぶりが目に付いた。順調に練習をこなして欲しいものである。
でもケニアの選手って何であんなに楽そうに、柔らかく走れるのやろか？感じとしたらジョグみたいに見えるけれど、㌔2；45～47！！信じられんワ。

今年の社内旅行は

私の社内でのセクションは総務。まぁ、なんでも屋である。
で、今日は旅行業者と打ち合わせをしていて、今年の社内旅行をサイパンと決定した。
う～ん、私的には温泉で「まったり」、が良いのだが・・・。
上の偉～い方の中にはゴルフがしたい人がいるのでしょう。
費用は会社負担なので、文句は言えません。

もっとも、私も知らない所を走るのは楽しいし、キレイな海で泳ぐのは楽しみではある。
アレ？これじゃぁ普通に休日にしている事と同じじゃないですか・・・。
プールが海に変わっただけ。

毎度お馴染みのドタバタで

今日は早く帰れたし、雨もほぼ止んだ様なので走りに出かける。
最近は仕事も忙しくて少々バテ気味では有るが、走れる時に走らなくては・・・という気持ちがあるし、何より気持ちが珍しく「やる気モード」なのである。

でもその「ややる気モード」も、やっぱり疲れには勝てないようでドタバタするばかりで全く走れない。スタートしてすぐにショートカットと言う言葉が浮かんでしまった。
でもガマンしてボチボチ距離をこなして行ったら、身体が暖まって軽くなることも度々有るのでソレを期待して１５分、２０分、３０分・・・。
う～ん、やっぱりアカン。
まぁ、こんな日もあるわな。１０ｋｍ走って、いつもよりも３分ほど遅かった。

長野マラソン

天気良し。風景も良し。応援ものすごく良し。
テレビで見ていても楽しさが分かるような大会でした。
私は第１回大会に参加しましたが、その時を思い出しました。

でも今の季節、晴れると少し暑そうですね。
温度計的には丁度よくても、日差しが強い様子で暑さ対策は必須かも。
でも走り易そうでタイムも狙えるのでは、と思います。
近い内に又、参加したいですね。

ところでテレビ見ていたら、ビデオメッセージのコーナーに知人が出てきてビックリしました。

木陰は気持ち良いが

桜は殆んど散ってしまったが、若葉が茂ってきてそれはそれで美しいものです。
今日なんかは走っていて暑かったので木陰を選んで走ってました。
でも少しだけ困るのが、毛虫や青虫が枝からぶら下がってくる事です。

今日は毛虫では無くて多分羽虫と思うが、口に入ってしまった。口に入る事自体は時々あって、殆んどはすぐに吐き出して事なきを得るのですが、今回は喉に直行してくれたおかげで飲み込んでしまいました。その後少し吐き気がしてしまい、その時はペース上げて走っていたのですが戦意喪失でした。

今思い出しても気持ち悪い・・・。
以前２ｃｈのジョキング板に「虫食べたらタンパク質摂ったって思えよ！」みたいは意見あったけど、そりゃ無理やで！

女子マラソンの日

１９７８(昭和53)年の４月１６日、日本初の女子フルマラソンの大会が東京・多摩湖畔で開かれました。
参加者は４９人でした。

フルマラソンのように過酷なスポーツは「かよわき」女性にはとても無理では、といった議論が当時あったように記憶しています。
「かよわき」ねぇ・・・。
私はその「かよわき」女性にバンバン抜かれる「かよわき」おじさんであります。（はぁ～）