渡れない橋

6月30日（土）

♪「不思議な橋がこの町にある。渡った人は帰らない・・・」はずはないけど、私にとって渡り辛いのが妙見山の麓にある金石橋。

今日は午後から少し予定があるので午前中に走りに出かけます。
雨も降りそうやしね。

箕面の駅前には練習会なのか、ランニングスタイルのグループもチラホラ。

追いつかれないように頑張って走らなければ。
とは言え、今日の第一目標は歩かずにロングを走り切ることです。
その為にはゆっくりでも良いんやけど。

気温は低いが蒸し暑く、滝を越えたあたりで汗びっしょりです。
そのためか、元々遅いペースが尚一層ゆっくりに。

妙見山まで上がりたいのだが、時間も足りないし、何より上がる気力が無い。

結局今日も金石橋でＵターン。

帰りの上り坂は何とか止まらずに走り切れたので、まあ合格かな？
自分に優しいのです。

ところで誰にも抜かれなかったし、すれ違った人も少なかったぞ。
来る時に駅前でみたランナーは何処行ったんやろか？

今日34ｋｍ
今月297ｋｍ

目標の300ｋｍまでもう少しやけど、帳尻会わせ的に走るのは好まないのでこれで良いのだ！

梅雨の晴れ間

6月24日（日）

先週はよく雨が降った週やった。

少々の雨なら涼しいし走り易いのだが、土砂降りでそれどころじゃない人も多かったでしょうね。

うまい具合に土日は雨の心配がなかったね。
まぁ、私は土曜日が仕事になってしまい、腹いせ？に帰宅ラン。
17kmと距離は大した事が無いのだが、大阪市内を走るのはストレスがあり楽しくない。

義務的に距離を稼いだだけ。
そんな事ではアカンねえ。

日曜日は午後から毎度お馴染みの箕面方面へ。
滝道は毎週の様に走っているのだがこの日は特に人が多かった。



涼しいからね。
皆さん考える事は同じか。

滝上の車道は駐車待ちのクルマで大渋滞でした。
最後尾は見えないくらい。



止めることが出来るまで何分かかるんやろか？
横を走る我々から思えばアイドリングストップして欲しいくらいやわ。

私のこの日の状態はいつもの様に脚が重い。
能勢方面に抜けて30kmは行きたいのだが、くじけてトンネルの手前で帰ることにしました。



まあせめてもの抵抗で左手の山を越えて帰ることにしよう。
勿論歩き満載やけど・・・

パラグライダーに乗ったらこんな感じ？



宝塚～六甲方面

チキンな自分を励ましつつ走って
この日27km
今月233km

連敗脱出

6月20日（水）

とうとう来ました。
待ちに待ったメールが。

「このたびは第2回大阪マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。
平成24年4月5日から5月7日の募集期間にて定員を大幅に超える申込みがあり、厳正なる抽選を行いましたところ、当選とさせていただきました。・・・」

ふんふん、愛い奴よのぅ。

思い起こせばこの日を待ち続けること幾星霜。

東京マラソンは少なくとも３連敗を食らい、昨年は申し込みすらせず。
もはや殆ど当選する気すらしません。

じゃあ新たにできた去年の大阪・神戸は？と言うと、こっちもそろってアウトでした。

だからかなり嬉しいです。

おまけにヨメも当選なのでうれしさもダブル。

村岡の100ｋmもあるし、今年の夏は練習しまっせ。

走り易いコースらしいのでタイムを狙うか？
途切れることのない応援の中、ファンランを楽しむか。

う～ん悩むなぁ…

今日は残業でランオフ
今月174㎞

酔いどれ？ラン

6月17日（日）

キリンビールの工場見学に参加してきた。

自宅から40km程もあるのに走って行ったワイルドな女子もいるけれど、常識ある大人は電車とバスで向かいます。



今回は普通の工場見学ではない！

ヨメが懸賞に当たって昼食付きの工場見学です。



ビールは飲み放題！
しかもお土産付き！



フローズンの一番搾り、メッチャ旨！
上の泡はビールで出来たジェラードです。
昼間っから良い気持ちで帰宅いたしました。
しかも夫婦で・・・

しかしあまりにガッツリ飲んだので、休日なのに走る気になれない。
アカンやん。

全く走らないのも少し罪悪感があり、一眠りしてから夕方にゆっくりジョグに出かけました。

いつものペースなのに、やっぱり心拍数は若干高め。
キロ6分程度なのに140台後半と10拍程度多いかな？
まだちょっと酔ってるんやろか？

まあこの程度やったら何度か経験しているので特に不安は無い。
恐るべし、ホラポス流酔いどれラン！

おかげで一汗かいてアルコールが抜け、晩ご飯では又々ビールが飲めました。
こりゃ良いことなのか・・・

今日19km
今月153km

教科書

6月14日（木）

面白い本を見つけた。

「大阪の街道と道標」



表題にあるように大阪府下の旧街道の案内なのだが、何度か走った事がある道も旧街道だったり、国道などに通じている生活道路が昔の脇街道だったりと新しい発見があって面白い。



地図と道標の解説、街道の案内などが主な内容であります。
ちょっとマニアックかも。

眺めていては「へ～～、そうなんや」とか「今度走ってみよう」的な感想ですね。

当分遊べそうです。
これで2000円は安い？

今日10km
今月121km

街中ラン

この週末は土日とも少しづつ予定があり、まとまって走る時間が取れないので御近所を徘徊ラン。

6月9日（土）

午後から陸上の日本選手権の観戦に出かけるため少しだけ朝ラン。

千里ニュータウンに向かうが、この街はキッチリと計画されて出来上がっただけに、気持ちの良い歩道が多くて羨ましい。

　　　　　　

夏場も涼しそう。
まぁ、箕面の滝道には負けるけどね。

日本選手権には競技開始前に行ったにも係わらずメインスタンドはほぼ満席。
A席のチケットを前売りで買っていたのに、A席のエリアにはヨメと二人で並んで観る席はなく、仕方なくB席のスタンド上部、しかも端っこになんとか席を確保できました。



陸上の試合でこんなに人が入ったのは、私が行った限りでは世界陸上の最終日くらいです。

やっぱり五輪選考って言うのが大きいのかなぁ。

この日20KM
今月74KM



6月10日（日）

近所の公園の菖蒲が見頃にだそうでガラにも無く鑑賞に。



ふむふむ、何十種類も色んな種類があるようで今までのイメージと違う感じの花も多い。



菖蒲って紫っぽいのんを想像してたんやけど・・・

色んな花が咲き誇る中、この花だけは未だ気配も無し。



ネーミングが悪いのか？
今年は咲かないのか？
う～ん。

野点が催されていたのでエイドステーションは抹茶に和菓子に決定。



かなりまったり感がいっぱいでありました。

今日22KM
今月96KM

予定よりちょっと少なめ、ペース上げな。