走りたいなぁ・・・

テーブルの脚に足の指をぶつけてから、丁度１週間。
当初は１週間もすれば痛みも治まるかと思っていたが、深く曲げるとまだまだ痛いし、ハレも少し残っている。１週間程度ならば良い休養と考えていたんだが、まだまだかかりそうな感じなのでマジに走りたくなってきた。
６月の走行距離は１７０ｋｍ。１週間休んだので５０ｋｍ程通常よりも少ないかな。
そんなこんなで１年の半分が早くも終了である。ホント、早いものです。

半年の走行距離は１２７５ｋｍと月のアベは２００ｋｍオーバーだが、水泳の方は余り練習できなかった。
私レベルでは、まずたくさん泳ぐ事が第一かと思うのだが、不得意なのでどうしても気楽に練習できない。
嫌な事は避けて通る「自分に優しい性格」は子供の頃から余り変わらないなぁ。

最高の結果と思うが

いやー良かった。
ゴタゴタが続いていた世界陸上の男子１００００ｍの代表が、やっとスッキリと決まりそうである。

今日のホクレンＤＣでトヨタ九州の三津谷が２７分４１`1とＡ標準を突破した。
当初の規定では、これでくろしお通信の大森と２人とも代表に撰ばれるはずである。

三津谷も大森も同郷で（香川県）で仲が良いそうなので、後々しこりが残らねばいいと思っていたので一安心だろう。
しかしいずれにしても、陸連のエライ人にはもっとしっかりして頂きたいものである。
リザルトはココ

こりゃ応援するしかないでしょ！

谷選手がおめでた　世界選手権を辞退 (共同通信) - goo ニュース
結婚したら競技から遠ざかる女性選手が多い中、母親になっても現役を続けることを表明した心意気には拍手です。結果はともかく、こうなりゃとことんやってもらいましょう。
あとに続く女性アスリートの見本・目標になったら素晴らしいですね。

勿論、ダンナさんの谷佳知選手にも拍手です。

サイパン旅行

今日の朝帰って来ました。
あっちで走るつもりでしたが、出発の日の朝に足の指をテーブルの脚にぶつけて青黒くハレ上がってしまって、歩くのも少々ヤバイ状態になってしまい残念ながら断念しました。
実は以前にも同じ事をやって指にヒビが入ってしまった経験があるので、かなりブルーな１日を過ごしたのですが、２～３日して少しマシになって来て一安心。

その代わりガンガン泳いで来ましたよ。１日めはビーチに行ったのですが、「リゾートでクロールであんなに泳ぐのは亀オヤジさんだけ！」って冷やかされましたが・・・。

２日めは泳ぎとマウンテンバイクで島内観光するツアーに参加してのですが、１７～８人いた参加者は全員２～３０才台！。でもツアー中1番元気なのは私で、スタッフに「スゴイね！何のスポーツしてるの？」って聞かれたので「トライアスロン」と少しホラ入れて話したら、「ボクもよ。」と話しが弾み「いい身体してるヨ」等とおだて上げられて、超ご機嫌なツアーでした。

でもよ～く考えたら、いつも休みの日にやっていることと大差なかったのですが、とても楽しい日々でした。
グァム島にも行った事が有るのですが、日本から３時間程で行くことが出来るのにまるで別世界のようで不思議な気もします。

ところで、２７日に天皇陛下が来られるというのでいたるところで建物や道の修復が行われており、またツアーやホテルのスタッフもそんな話しをしてくれるので、そのあたりは観光地でありながらとても現実が見られたきがしました。「天皇陛下が訪問するってスゴイんや」って感じました。

日が長いのに

１年でも昼の時間が最も長い時期である。夏至は昨日だったかな？
帰宅してもまだ薄明るい時もあって、走るのには都合がよい。
雨も降る事も無く「どうぞ走って下さい」なんですが、世間はそう上手く行くハズも無く今日は走れなかった。
明日から日曜日までサイパンに旅行であるが、はたして走れるかな？
知らない所を走るのは楽しみではあるが・・・。

ランの充実感とは

練習の途中で仲間に出合った。って別によくある事なのでココに書く事も無いと思われるかも知れないけれど、話しの内容で気になる事があったので書きとめておく事にした。

その仲間は私より丁度１０歳年上で、２年ほど前に会社リタイヤして悠々自適の生活。
リタイヤする前はフルを３時間の後半くらいで走っていたので、時間出来たら練習に精出してタイムにもう一度こだわってみたり、海外や遠方の大会に出かけたりと計画していて、実際定年後すぐの頃はあちこち出かけていたようですが、今年に入った頃からもう一つ走っていても面白く無いと言うのです。

よく言われることですが、会社を辞めたら社会との係わりも無くなり、世間から疎外されているように感じて生活に張り合いもなくしてしまうって事でしょうか？

「いつでも走れると思ったら、意外と走れない」って言ってました。我々も「今日は早く帰れたので練習しよう」とか「来週から残業続くので土日に頑張ろう」ってよう言いますよね。彼は「時間をやりくりして練習する時間作って走っている時の方が楽しいで」とも言ってました。

ウ～ン・・・。そんなのもかなぁ？
でもちょっと重症かも。

歳は離れているけれど、私の大事な友達である。
どうすれば良いのでしょうね？
ともかく、走っていると楽しい、走らなしゃーない状況！に戻してあげる手伝いをしなきゃ。

父の日でした

女房と子供達からプレゼントを貰いました。
女房と息子協同で半導体メモリーを使った音楽プレイヤー、娘からはバーバリーのネクタイピン。
前からリサーチされていてリクエストしていたのですが、いや～～実際貰うと嬉しくって。

ことにダブルは初めてです。

でも、夕方からずっと録音にかかってブログ読み書きするのも忘れていた。
また明日。

パワフルな飲み会

昨日はジムのトレーニング仲間と飲み会。
２０歳台から５０歳台で１０人ほど。今回はヤローばかりで色気は全くナシ！！
ラグビー、サッカー、バイク（自転車）体操、ボディビル、ランニング（私１人）とみんな今もスポーツしているだけあってその食べ、飲む量のおおいこと。
月に１回位でのペースで集まっており年齢や仕事や趣味が違うが、完璧に体育会系のノリでバツグンに面白い飲み会である。
いやぁ～しかし、職場の飲み会とは大違いだ！（私の職場の場合、どうも時間が経ち過ぎたテンプラのようで、余りいただけない事がよくある）

特に今回はかつてオリンピックでメダルを獲った人も参加していて、トップレベルのスポーツの裏話も披露してもらい、殆んど「ジャンクスポーツ」状態であった。

女性は強い？

最近５年ほどの我がベストタイムを曝して恥をかきます。

というのは、女性の走友と飲んでいてタイムの話になったのですが、聞けば聞くほどわが身のヘタレ加減が露わになってしまって少々凹み気味だからです。
その女性は４０歳後半で走歴は１４～５年。国際資格有り。月間走行距離がシーズン中で４～５００ｋｍ。夏場は１～２００ｋｍ。大抵いつもペース走でスピード練習は無いってところが主な練習内容です。

　　　　　　私　　　　　　　彼女
10km　　　41；01秒　　　　42分台前半・・・・・おお！勝っているやん
ハーフ　1`33；58秒　　　1`28分台後半・・・・・う～ん、５分負けたぞ。
フル　　3`28；47秒　　　3`04；5?秒・・・・・・えっ！何でこんなに違うの？？？

自己弁護すると、10ｋｍやハーフのタイムと比べてフルが特に遅いと言う事では無いハズです。

一般的に女性はスピードは無いが、スタミナに勝るって言われますが正にそのとおりです。
また、妊娠して出産するという大仕事をＤＮＡに刻まれており、苦痛に強いって話も聞いた事があります。
と言う事は私がヘタレなのも男性だから？

脳内妄想

走っている時は、本当に色んな事を思い浮かべる。
ペースを上げていて苦しい時は余裕も無くあまり考えないが、少しゆっくりになると退屈しのぎと気を紛らわせるのであれやこれやと忙しい事である。

今のペースやラップ、フォーム、残りの距離なんてのはいつもの事である。
すれ違う人やクルマを観察する事もよくある。
勿論ブログのネタも考える。
ゆっくり走っている時は遠くの風景や空を眺める事もよくする。
反面夜は視界が利かない事も多く、ショーウインドゥや電飾などをボーっと見ている事もよくある。

今日の夜は新しくオープンした整骨院の電飾の動く看板を見ていたら、突然「５０肩の貴方に！」みたいなコピーが表れて「ドキッ！！」としてしまった。
「５０肩」か・・・他人ごとでは無いなぁ。