ピンチの後には・・・

ようやく正月休みになった。

この2カ月マジ忙しく、それに加えて風邪をこじらせてしまい満足に走ることも出来なくなってしまった。

走ってもゆっくりジョグのみ。

9月は村岡100ｋｍの練習で脚造りもできたし、10月には少しはペースを上げて走れるようになっていたのになぁ。


11月、12月と100ｋｍ前後の月間走行距離では脚力はだいぶ落ちました。

う～ん、勿体ない。

まあボヤいてもしょうがない。

正月休みとは言え、けっこう用事も多くてまとまった練習時間は取れないだろうが頑張りまっせ。

まずは3月の篠山にむけて。

ピンチの後にチャンスがあるのは野球だけやろか？
「ノー」と大きい声で言えるためにも、走りたいと言う意欲を忘れずに1月からリセットです。

この一年いろいろ遊んでくださった皆さん、お世話様でした。
コレに懲りずに来年もよろしくお願いいたします。

久々の遠足ラン（プチ版）

昨夜はホラポスチームの忘年会でした。（Ｎさん、ゴチでした）
最近はストレスが溜まり気味でお疲れモードの日が多かったので、良い気分転換になり少し飲み過ぎました。

爆睡してスッキリしたし急ぎの用事も無いのは、今日は走りなさいって神様のお告げかも。

そんな訳で実業団女子駅伝を見てからゆっくりジョグへ。
最近は走っても10km程度が多いので、最低20kmはいくぞ！と硬い決意でスタート。

ところで、引越しをした我が新居。
片付けはほぼ終わったけれど庭が殺風景なので植栽を計画中。
でもネットで植木を色々見ていてもイメージが湧かないので、「じゃぁ現物を見なきゃ」と植木屋さん探しの遠足ランに決定。

まずは例の如く旧街道をたどって行きます。

標識を見てルートを覚えてっと・・・



左はお寺で右は小さいながらも造り酒屋と、いかにも旧街道っぽいシチュエーション。





古～い道標も頼りに。



あれあれ？なんか路地裏っぽいけど・・・



でも国道と平行しているので迷っても何とかなるでしょう。



走る事凡そ5km。すっかり田舎です。



植木の畑も多く見かけます。



このあたりは植木の産地としてちょっと有名なのです。

ガーデニングの店で研究させてもらいました。
今度はお金を持って買いにきまっせ！

後半は河川敷に降りて。



相変わらず河川敷ではスポーツをする人が多いです。
皆さん寒いのにご苦労様です。
そんな中珍しいものが。



パラグライダーの練習かな。
風が強いからうってつけなの？

走ってる私なんかは「風吹くな」っていつも思っているのですが、立場が違うと色々あるんやね。

六甲の山に日が落ちて生きます。



寒いなぁ。
日が短くなったなぁ。まだ4時半やのに。

15km程度ですが脚に来だしたし、気持ちも切れてきて何とか20km走りきるだけを目標にトボトボを脚を進めたショボい遠足ランでした。