春遠からじ

2月27日（日曜日）

今日は東京マラソンの日。

テレビ観戦をしたいけれど所用があり外出です。

目的地は距離にして3km程。
電車で行くと乗り換えもあって、ず～～っと廻っていくので意外に時間も交通費もかかるのでジョグで行く事にする。

東京マラソンのスタートだけを見て私も出発です。
「あ～ぁ、出たかったなあ」
まあ今さらボヤいても仕方ないわなあ。
出場されている走友さん達の健闘を祈っっとこ。

足裏の様子を確かめながら走り始めたけど良い天気で気温も丁度良いので段々ペースも上がってきた。
とは言ってもキロ6分ほどですが・・・
いつものジョグペースに近づいてきたやん。

用事を終えてから帰り道は足の調子も良いので周り道をして梅林によってみた。



結構な人出です。
良い匂いも漂ってきたし、陽はキラキラと輝いて良い気分。

もう冬は終わりやね。

最後はホラポス厄年チームの為に市内の尊鉢厄神様にお参りしてきました。



みんなで大阪マラソン走るゾ！

今日7.5km。痛み無し（＾＾
こっちも春近しとしたいものです。

今月155km

エントリー

10月に行われる大阪マラソンに申し込みました。

大阪を盛り上げる意味でも沢山の方に関心を持っていただき、大会を成功させたいですね。

でも参加費10500円は少々高いのとちゃいます？

ついこの間までフルマラソンの参加費って5000円前後が多かったと思いますが、数年の間に倍増です。

景気の低迷もあって私達の給料は殆ど上がらないのが現状なのに、参加費だけは世間の動きと正反対です。

倍増になったからって大会が劇的に魅力的になったのでしょうか？

東京マラソンが火をつけたといわれるマラソンブーム。
ブームであるが故に一過性で終わらせない為にも、参加費に見合った大会へと育って欲しいと思わずにいられません。

育てるのは大会主催者やスタッフだけではありません。
我々ランナーも育てる側であることは言うまでもありませんね。

そのためにも？抽選に通りたいゾ！！

ちなみに新聞によると今日16日で定員をオーバーしたそうです。
う～～ん・・・ハードルは高いかも。

寒の戻り

♪「貴方変わりはないですか・・・
日毎寒さがつのります。」

一度暖かくなってからの寒さは身体に応えます。

2月11日(金）

3連休の初日は雪。
走る事は勿論、出かけることさえためらわれる程に積ってしまった。
「まあ今日は家で休養日」と決め込んでいたが午後になってようやく雪は止み、道も乾いてきたのでランに出かけた。

今日は何処に行こうかと考える事数秒・・・(早っ！）
千里方面やね。
コンビニも多いし、イザとなったらバスでも帰ることが出来る。
走る気、少々薄いなぁ。

前半はゆっくり目に走っていたが、後半になって序々にペースを上げることが出来て気分良く終了でした。

ただ残念な事が一つ。
ラスト２kmで前方にカップルのランナー発見。
私よりも遅いペースなので良い目標になって追いかけます。
追い越す時挨拶をしたら「お元気ですねえ！」と言われてしまった。
ワシってじじい？

この日18km

2月12日（土）

やはり夕方になってからのラン。
午前中は少し用事があったとは言え、もう少し早い時間にスタートすれば走り易いだろうにと自分でも思わずにいられない。

行き先は毎度お馴染み箕面の滝。

家を出るときはうす曇だったのが、箕面駅に近づくにつれて雨が降り出し、滝道の中ほどではみぞれに変わり、滝に着くころにはすっかり大雪に。

平地の天気とは大違いの箕面とは恐ろしい場所である。
すっかりびしょ濡れやん。

今日14.5km
今月108km

さぶ～～～。
早く暖かくなれへんやろか。

夕焼けハーフ

1月5日（土曜日）

第一回　猪名川夕焼けマラソンのハーフの部に参加しました。


今日の目標はキロあたり5分15～20で走って1時間50分台前半で帰ってくることです。

今日は春を思わせる暖かい日。
先週の日曜日の極寒が嘘みたいです。

ウエアもウインドブレーカーを脱ぎ、7部丈のタイツにＴシャツの重ね着という軽装で走ります。

0～5ｋｍ　27；49
信号待ちもあるし、アップも兼ねているからまぁこんなもんかな・・・
今日は河川敷も人出が多い。
暖かいからやね。
散歩のカップルや芝生でボール遊びの親子なんかを横目に必死で汗をかきながら走るオヤジ。

6～10ｋｍ　26；48
いつもは風が強い河川敷も今日は微風。気持ち良い。
けど身体は重くてペースを落としたい気持ちも少々。
ありゃ、このペースでは2時間かかるやん・・・

11～15ｋｍ　26；09
ちょっとムチが入る。
「走ろうを思えば走れるやん、ワシ。」と思い、止めたい気持ちに喝を入れる。

16～20ｋｍ　25;57
あと少しなのでペースアップ（つもり）。
日が落ちてくると寒い。
ランナーも時々すれ違うが、タイツ姿で必死のパッチ状態は私一人ですわ。
まぁなんとか予定のタイムで終われそうだけど、タイムもお寒いですねぇ・・・

21～Ｇ　4;51
必死のラストのペースアップ。
ずっとこの感じで走って1時間32～3分かと思うとゾッとする。
ひえ～～昔はコレで走れた（走ろうとしていた）んやと思うと今のわが身の衰えに少々凹みますなあ。

トータルタイム1時間52；09



年代別優勝でした・・・
って、そんな大会はあるはずもなく、河川敷はノンストップで走ることが出来るのでペース走をレースもどきにアレンジいたしました。（＾＾

今日が1回目だから2回目もあるかも。

今日23ｋｍ
今月42ｋｍ