自宅でコミット！54日目〜BBQという試練〜

前日比 -0.2kg
トータル -3.8kg

最低体重更新！
昨日はプロテインの後に、


うっかりゼリーを食べてしまいました。
糖質ゼロって言っても100g中に0.5g未満っていうだけで、多分1つ食べると糖質1.2gくらいにはなってるはず。
それでもだいぶ低いけどね。


朝ご飯
豚肉のカレースープ、豆腐と納豆。
この極小のひきわり納豆にハマっています。


昼ご飯
鶏肉の生姜焼き、タコとえびのサラダ。


午後のミーティング中にマネージャーがみんなに飲み物を差し入れしてくれました。
甘いカフェオレなどがたくさんある中、みんな糖質制限中のわたしに気を遣ってオレンジジュースを残してくれるという。

これは糖質22g。
確かに高いけどめちゃくちゃ危険という数字でもない。
美味しくいただきました。

そしたら最近異動してきたばかりのスタッフも実は糖質制限中という。
ランチタイムどうしてんのかな。
まだプライベートな話はほとんど聞いたことがなかったので他の子の糖質制限食に興味津々。


夜はバーベキュー！！
みんな次々焼いてくれるもんで、次々食べてしまったよね…
こういう場面で、食事を残せない性格がダイエットの邪魔をするんです。
しかも野菜ほぼなし。ほぼ肉。肉肉肉。
あー、食べた！

それでも美味しそうな焼きおにぎりとか焼きそばは我慢しました。
ダイエットする前はお腹いっぱいでも目の前に美味しそうなものがあれば食べてた。
そりゃ太るよね。