前日比 -0.0kg
トータル -4.0kg
昨日は外食だったのに全く増えてない!
と思いきや、よく考えたら昨日は飲みすぎて全部吐いたんでした。
二日酔いというほどではないけど少しだるかったので、朝ご飯は食べずにゴロゴロ。
昼ご飯もあまり食べる気がせず、作る気もせず、昨日作っておいたレバニラ炒めだけ。
1日寝て過ごすのはもったいないので映画を見に行きました。
これ良かったー!楽しく歌って踊って恋をして。
元気がもらえる映画。
晩ご飯はおなじみのおからお好み焼きと、海藻納豆。
いつもはウスターソースとケチャップを混ぜてソースを作ってたんだけど、ケチャップは糖質が高いので今日はウスターソースだけ。
今日、すごくすごく「普通の人が食べてるものを食べたい」という気持ちになりました。
ライザップに通っている友人も「マフィンとかスコーンがすごく食べたい」と言ってたので、2ヶ月というのがそろそろ食事に飽きてくるタイミングなのかな。
最初の1ヶ月はあっという間だったけど、2ヶ月を終えて「あと1ヶ月」と思うとちょっと長く感じます。
セブンで買ってしまった桃寒天。
これは、かなり人工的な味で美味しくなかった。
トータル -4.0kg
昨日は外食だったのに全く増えてない!
と思いきや、よく考えたら昨日は飲みすぎて全部吐いたんでした。
二日酔いというほどではないけど少しだるかったので、朝ご飯は食べずにゴロゴロ。
昼ご飯もあまり食べる気がせず、作る気もせず、昨日作っておいたレバニラ炒めだけ。
1日寝て過ごすのはもったいないので映画を見に行きました。
これ良かったー!楽しく歌って踊って恋をして。
元気がもらえる映画。
晩ご飯はおなじみのおからお好み焼きと、海藻納豆。
いつもはウスターソースとケチャップを混ぜてソースを作ってたんだけど、ケチャップは糖質が高いので今日はウスターソースだけ。
今日、すごくすごく「普通の人が食べてるものを食べたい」という気持ちになりました。
ライザップに通っている友人も「マフィンとかスコーンがすごく食べたい」と言ってたので、2ヶ月というのがそろそろ食事に飽きてくるタイミングなのかな。
最初の1ヶ月はあっという間だったけど、2ヶ月を終えて「あと1ヶ月」と思うとちょっと長く感じます。
セブンで買ってしまった桃寒天。
これは、かなり人工的な味で美味しくなかった。