寝不足による頭痛

最近、よく眠れていなくて、頭痛がするのです。
「薬でも飲もうかなぁ。」と、思うけど、「ちょい待てよ。」と、おもうのです。
たぶん、今、飲んだら頭痛は治るかもしれませんが、なんか副作用がありそうで怖いんです。

私は、簡単に鎮痛剤を飲む癖があります。
しばらくは、様子を見て、薬の飲む時期を見極めないと、えらいことになりそうです。
以前、頭痛薬を飲み過ぎて、頭痛を起こす。という健康番組を見たことがあるんです。
治し方は、頭痛薬を飲まない方法です。
本当にそれで頭痛が治るかは、定かではないんですが。
しかし、あの番組を見てから、頭痛薬が怖くなりました。

寝不足なら、寝る方法もあります。
あまり、薬に頼らないで、治す方法を考えないと、膠原病になるような。
頭に関する薬は、極力控えたい。と、思うようになりました。