西都で行われる大会も近いし・・、でも基本はしっかりと稽古させたいし・・・。
と悩む今日この頃です。
で今日の稽古は
最初の４０分は準備運動、補強運動を行って突き中心の基本稽古を行いました
騎馬立ち中段突きをおこなったあと
３方突き、４方受け突きで体軸を保つ稽古
自然体から前屈立ちになりながら追い突き、逆突きの稽古
一歩下がって受け即逆突きの稽古
と基本を行いました、とにかく中心がぶれないための稽古です
その後次の試合に出ない初心者は黒田先生の元、基本の稽古
他は平安及び指定形の稽古をしました
頑張れよ白帯、黄色帯軍団・・・平安初段です
平安五段です
平安４段 男組
平安４段 女組
平安４段 蹴揚です
平安２段です・・私はこの２段の形大好きです、２段ということで上級者は試合で使わない傾向にあるけど、これが平安の中心だと私は思っています
ジオンです
稽古が終わったら、みんなでお掃除です
さあ～来週も頑張ろう！
