停滞を破る！

１１月２７日木曜日　の「体組織」「食事」「運動」


　　　　体重　54.8kg 　　　体脂肪率　6.5%
除脂肪体重　51.2kg　 　　体脂肪量　3.6kg



　８時　　トースト　コーヒー　　
１５時　　コーヒーゼリー　
１７時　　ごはん　麻婆豆腐　とろろ昆布　
２３時　　サラダ　ととろ昆布　ビール３５０ｍｌ
　０時　　焼酎～～


代謝　（　低　）


有酸素運動　　（　計０分　）
筋トレ　　　　　　（　計０分　）
ストレッチ＆コアトレーニング　（　FATOFFコンディショニングEX　計１０分　）







我々は　固定した地面で日々を過ごしてますよね？

我々は　平面な地面で日々を過ごしてますよね？



これが、信用できない　自分の感覚のひとつで、固定観念を作ってしまう
とらわれです



止まってるように感じる　この地球は　実際は自転してるから　毎日太陽が
昇って　太陽が沈んで　夜がきて　またまた　夜明けがやってきます

このスピードは　１秒間に　４６６メートル！
回転運動する球体に乗ったまま日々の生活を送ってるわけです

固定した地面ではありません　感じないだけです


もちろん　公転もしてるわけで　１年をかけて　太陽を一周するわけですよね
このスピードは　なんと　１秒間に　２９．８キロメートル！！　


しかも　日々平面だと感じる　地面は　球面ですよね～～～



つまり、なかなか感じないけど　我々は　秒速　４６６メートルで回転しながら
秒速　２９．８キロメートルで移動する　地球という　まーるい球体の上で
日々を過ごしてるわけです



こいうことを意識しろ　とは言いませんが、、、　思い込みとは違う現実の中
で　生きてるんだなあ～　と　たまに感じることは　思考や現状の取り組みの
停滞を破る　きっかけにはなります


日々　あまりにも常識や思い込みの中で　生活してるから思考に詰まる
ことが多いからです


電車に乗ってると　ある程度の速度の乗り物に乗ってる感じはします
クルマに乗ってるときも　そのような感覚はありますよね

でも　実は　何もしてないときでも　我々地球に住んでる全てのものは　
それよりも速いスピードの乗り物に乗ってるですよ～～～～


頭の片隅に　このような意識を置いておくと　体脂肪コントロールや
コンディショニングが　頭柔らかく進めますよ


停滞は　思考の停滞なんです



常に　固定しない思考　　






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