ビジネス と 体脂肪コントロール

１１月７日金曜日　の「体組織」「食事」「運動」


　　　　体重　55.0kg 　　　体脂肪率　8.1%
除脂肪体重　50.5kg　 　　体脂肪量　4.5kg



　８時　　トースト　コーヒー　　
１１時　　カツカレー
　０時　　ごはん　玉子焼き　サラダ　煮物　ビール３５０ｍｌ　
　１時　　焼酎～


代謝　（　低　）


有酸素運動　　（　計１０分　）
筋トレ　　　　　　（　計０分　）
ストレッチ＆コアトレーニング　（　FATOFFコンディショニングEX　計０分　）








ビジネスって実に単純な原理を通せば成り立ちます

売上　＞　経費　＝　利益確保




体脂肪コントロールも実に単純な原理です

動く量　＞　食べる量　＝　脂肪燃焼



どっちも　実に簡単な原理でしょ？


だから　難しいんです




軽く考えると　倒産！　リバウンド！　　行き着くところは決まってます





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ＦＡＴＯＦＦはダイエットではありません！


　　　　１、　自力で代謝の循環を上げる
　　　　　　　（カラダを「ゼロポイント」にリセット！）　　
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　　　　２、　自分にとっての適性体脂肪を目指す
　　　　　　　（がんばり過ぎない！）
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　　　　３、　自力で代謝、体型を安定させる
　　　　　　　（生理リズムにそった快適ライフ！）


　１～３を身に付けるためのサービスです！


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