しないと忘れてしまう

人間は忘れる動物である。
例えば、メモしなければ、
スーパーに行って、何を
買うのか全部覚えていない。

手書きで文字を書く機会が
少なくなれば漢字を忘れる。　
１つずつダイヤルを
押さずに掛ける電話番号は
時間が経てば忘れがちだ。

スポーツや習い事も
毎日、或いは、ある程度の
頻度で継続しなければ
次回する時に以前の事を
余り覚えていない状態。

昔取った杵柄という
言葉があるように、
若い時に一度でも、した事が
あれば、ある程度身体が
覚えている部分がある。

全く初めての初心者の場合、
コツやポイント、要領を
飲み込む為に時間が、
どうしても掛かってしまう。

同じ人間でも年を取れば
若い時と比べて、様々な
機能、器官が低下してくる。
そして、なかなか覚えられない。
すぐに忘れてしまう。
記憶される時間が短くなる。

認知症は老人だけの
病気ではないから。
中年で発病する若年層の
認知症は厄介である。

何かを忘れない為に
あなたは日頃どんな事に
気を付けて、自発的に
行動をしていますか？