今年初の20km走

４月から少しずつ距離延ばそうと思いつつ、休みのたびに悪天候。

 

今月の最高距離は14km。

今日は特に用事も無いのでゆっくりで良いから距離走ろうと久しぶりにサイクリングロードを白石方面へ。

 

 

中々体力無く超えられなかった白石環状通りの夢の橋。やっとここを渡り突き当たりの東札幌ラソラ折り返し。

今日は日曜日だからたくさんの人が走ってましたね。

とりあえずフルを意識して頑張らない程度に走ってkm7分弱で20kmを2時間17分。

単純計算だとこのペースで走り切れたなら5時間で完走出来るけど、ゆっくり意識しても風の強さもあって楽でも無かったのでまあ厳しいけどね。

 

フルをちゃんと完走するにはハーフをマイペースでせめてkm6くらいで走れないと。

とりあえず昨年も20km走ったのは５月以降だったので４月に20km走れたのは良かったです。

 

南郷７丁目あたりの桜だけつぼみですが咲きそうな気配がありました。