普段靴で2時間走

昨日は午前中12km走った後、自転車でコンサドーレ観戦で札幌ドームへ。30分かからないけどアップダウンキツいんだよな。

結果は惨敗😓TV観戦なら間違いなく途中で消していたであろうつまらない試合。

以前は負けるにしてもチャンスもたくさん作っていたのになあ。

本当に頑張んないとJ1見納めになっちゃうよ。

今日は妻が昨日に引き続きコンサートなので真駒内アリーナに午前中送る。

そのまま帰るの面倒だから河川敷でも走ろうと車から降りたらやらかした！

ランニングシューズ履いてくるの忘れた😓

うーんどうしよう。戻るのも面倒だしこれでゆっくりでも走ってみよう。

という訳でミュンヘン大橋スタート。

ゆっくり走ってみたら、クッションもあり何とかなりそう。前履いていたのは硬くて信号変わりそうでも走るの嫌だったけど。

km7弱で走っていたら9kmで1時間少し超えたので折り返し。ここで往路はもう少し早めに折り返しておくべきだったと、後から後悔することに。

余裕あれば20km走れるかな？と思ったけど、13km超えたくらいから右足の指が皮剥けたように擦れて痛くなり、また水飲み場が無いから喉が渇いて。

やばいなあと思ったけど、何とか往復18kmを2時間２分くらいで走れた。

15km走くらいで様子見て、余裕あれば追加くらいにしないとダメだったね。

無理をすれば20km走ろうと思えば行けたかもだけど、脱水気味で無理だった。

サイクリングロードなら細かく水飲み場あるんだけど。

今日は作ACの皆さんがたくさんの集団で走っていたけど、何かの企画だったのかな？

それと、なぜか川なのにずっと磯の香りしてたけど何でだろ？一部ならBBQかなとも思うけど。

一応普段の靴も見た目はランニングできそうだけど。まあスノーターサーよりは舗装路は走りやすかったけどね。

家に帰ったら水膨れのようなマメができてました^_^