白糠ラン

今日は上の子は幼稚園。下の子は10時から育児サークル。ということは午前中は私はフリー。普段は休みは早朝ランだが、そういうことなら午前中にランの方向に変更。今まで考えてもいなかったのだが、この前国道を走っていて、標識を見たら自宅から白糠までは19ｋｍと出ていた。それなら走れるのでは？1部歩道がないので迂回しなくてはいけないが、後は歩道がある。今まで17ｋｍ地点で足が棒になり20ｋｍ走ってないが、この日に意を決して挑戦しようと決めていた。とりあえずリタイアしたら困るので携帯持参。今日の目標は
・体が軽くてもイーブンペースのジョグ。
・LAPは計るけどタイムは気にしない
・足に限界が来たら無理して走らずやめる勇気を
・でも歩かず完走できたらいいな
ということで9時18分の白糠行きの列車に乗車。

実は私、駅が近いので通勤も列車利用ですが、白糠方面に乗るのは初めてです。ちなみに左側にちらっと見えてる列車で、日勤の時は通勤です。今日は雨に近い濃霧で、気温も低め。あいにくのコンディションです。
20分ほど揺られて白糠駅到着。

寒いので駅構内でストレッチしていざ出発。出だしはまずまず。白糠～西庶路～庶路と通過。この時点で40分。㌔5分40秒くらいで国道をひた走ります。庶路を越えて道の駅恋問に向かう直線にかかるところで、歩道が切れます。ここで迂回して釧白工業団地内へ。ただでさえ何もない道路に霧もかかって、距離感もペースも分からなくつらい道のりです。

左の写真のような何もない道が延々と。十勝マラソンの時は、こういうコースでしょうから慣れるのにはいいのかもしれません。右の写真はようやく道の駅が見えてきました。ここで自宅まで残り7ｋｍくらいかな。約40分もこんな道通って、ようやく国道に合流。ここからは普段のコースなので急に元気が出てきました。3ｋｍ近く走って大楽毛に入りましたが、これではまだ19ｋｍなので、頑張って後2ｋｍ追加。残り1ｋｍはちょっとだけペースあげて、心の中でガッツポーズし、見事大楽毛駅ゴール。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
初めて足も棒にならず、余力残して走りきれました。ちょっと感動。やはりマイペースが良かったのかも。もしかしたら途中国道それたので、距離正確ではないため、21ｋｍ無いかもしれません。でもそれに近い距離は走ったと思います。LAP取った場所では1ｋｍを5分30～40秒ペースを守れたので大満足です。よく頑張りました