3：00頃目が覚める。ラジオがＯＮ。うつらうつら。
6：45起床。晴。24℃。本日も晴天なり。暑くなりそうです。
とりあえずコーヒーを飲む。
体調は、まあまあ良い。気分は、やや沈潜。（ゆっくりやりましょう）
8：10朝食は、おにぎり バナナ たまご焼き。
8：50家を出る。休日で道が混んでいた。
11：40昼食は、ロールパン。
何とかできました。危なかった箇所がありました。天を仰ぐ。有難いことです。合掌。
21：10帰宅。入浴。
夕食は、ビール 焼酎お茶割 ごはん マーボなす 枝豆 煮魚 ラッキョウ きゅうり漬け せんべい。
23：00ダウン。
5：30頃目が覚めるが起き上がれない。
7：45起床。晴。27℃。
体調は、ややだるい。暑さにめげそう。いつまで続くのだ。気分は、平常。
朝食は、ロールパン トマトジュース ヨーグルト コーヒー。
車の洗車をした。
昼食は、ビール 柿ピー ごはん ぎょうざ 肉野菜炒め きゅうり漬け。
昼寝をした。
夕食は、焼酎こうちゃわり ごはん 冷奴 とりから 野菜天 きゅうり漬け。
22:00ダウン。
●無為な一日。
4：45起床。晴。23℃。
体調は、熟睡ができない。睡眠が不足。気分は、平常。習うより慣れろ。すぐに訊く。
朝食は、バナナ プルーン 牛乳 コーヒー。
洗顔、歯磨き。
5：15休憩。5：45トイレ。
5:50 
甘えるな。君はもう大丈夫だ。
でも道が覚えられない。作業手順が遅い。
世間話をする余裕さえない。
17：10帰宅。
図書館に行った。身体がおもい。歩くことで体を整えましょう。
夕食は、缶チューハイ焼酎お茶割 柿ピー せんべい ごはん 豚生姜焼き やまいも いか 煮魚（たら）。
居間で一時ダウン。
23：30就寝した。
どうしても5：00頃に目が覚めてしまう。寝床でごろごろする。
6：30起床。晴。24℃。
体調は、だるい。気分は、平常。
昨日のおさらい。辛抱、我慢、確認、辛抱。
習うより慣れよう。
朝食は、ごはん ぶたまき（あすぱら） 野菜炒め ふるーちぇ きゅうり漬け。
でもなれないな。自信を持ってやってくださいと言われた。
昼食は、ロールパン。
Ｔ.Ｍの自販機、ＷＣを案内してもらった。みな車の中で休んでいる。
21：50帰宅。
夕食は、ごはん 納豆 あじ なすやき きゅうり漬け。
23：15頃就寝した。
4：30/5：30→6：30起床。晴。25℃。
体調は、良好。気分は、平常。
6：35朝食は、バナナ コーヒー。
森岡正博「無痛文明論」をちょびっと読む。小生は文明によって自分自身で家畜化しているのであった。文明によって幻術をかけられているのだ。どうすれば、あのみずみずしい時間がかんじられるのでしょうか？
10：35昼食は、ごはん メンチカツ 白身魚フライ わかめスープ 千切りキャベツ ポテトサラダ。
11：45（Ｃ）→12：30営業所着。
事前に運転を練習したのでありますがうまくできませんでした。
とはいえ、運転をしてコースを半分いきました。夜になると交代した。
反省することしきりです。運転操作はもちろんのこと、積み下ろしの作業、日報、書類の書き方・・・などなど頭が鈍くなってしまった。
鍵やストローを落としてしまいました。いっぱいいっぱいです。なんでこうなるのでしょう。
21：55営業所を出る。22：35帰宅。
夕食は、ごはん 豚焼肉 野菜炒め。
入浴をした。だらだらしました。
23：50就寝した。
6：30起床。晴。26℃。
体調は、まあまあ。気分は、平常。
朝食は、トースト 牛乳 コーヒー。
ドライブをした。
昼食は、チョコパン。
丸山公園に行った。平日は静かな時間がながれている。せみ、ばった、あめんぼ。
ステラたうんに行った。何も買わない。
夕食は、ラーメン とりから 柿ピー 牛乳。
23：20就寝した。
5：00目が覚める。6：00起床。晴。26℃。
体調は、熟睡ができた。ややだる。気分は、平常。新たな取り組みにプレッシャーを感じているが嫌なものではない。
いかに己を知るか。いかに平常心をたもっていけるか。ゆるやかな緊張を楽しめれば、
朝食は、メロンパン コーヒー。
洗濯をする 部屋の掃除をする。
土に苦土石灰をまいた。
昼食は、くろびーる 焼酎紅茶割 いりブタ あつあげ きゅうり漬け せんべい。
昼寝をした。
夕食は、缶チューハイ 親子丼。
だらだらっと過ごしました。
23：30就寝した。
何度も目が覚める。蒸しあつし。
6：30起床。曇。24℃。
体調は、睡眠が不足。右二の腕が痛い。だるい。気分は、平常。
●欠点を意識しよう。コミュニケーションをとる。疑問なことはすぐに訊く。
朝食は、チョコパン（小） コーヒー。
12：15家をでる。
本日はほとんど見習いでした。仕事の流れと道を覚えるようなものでした。
道順。確認。あとは運転操作。
休憩の過ごし方。お茶しか飲まなかった。働きが少ないので空腹にならなかったが・・・。
22：05帰宅。入浴。
夕食は、ごはん（十穀米いり） ぎょうざ さらだ あつあげ せんべい。
23：30ダウン。
6：00起床。晴。23℃。朝は涼しくなった。
体調は、ややだる。熟睡ができなかった。気分は、やや緊張。我も人なり彼も人なり。
朝食は、毎度（トースト プルーン ヨーグルト コーヒー）。
新しい営業所に出勤。車で45分。
営業車がトラックとなりました。全く運転してないのでどうかな。
午前中は、講習会。
忘れ物を取りに行く。
昼食は、おにぎり。
午後は実地練習。バックが全然だめでした。
さらに、ダメ出しをされる。
安全確認が明確にしていない。はっきりとしましょう。速度が超過気味だ。制限速度を守りましょう。危険回避はハンドルではなくブレーキでする。その後にゆっくりとする。
18：15帰宅。
図書館に行った。
夕食は、缶チューハイ 焼酎紅茶割 フライドチキン フライドポテト ほっけ ナスいんげん煮 ごはん きゅうり漬け。
22：00ダウン。
2：00ごろ目が覚める。ふたたびうつらうつら。
こんな夢をみた。
マージャンをしている。女の子があがった。立直一発立清一通ドラ三を数え役満と教える。
4：00頃目が覚めて、三倍満だったなと気がつく。寝床でゴロゴロラジオを聴いていた。
6：05起床。曇。25℃。
体調は、だるい。気分は、ふつうつ。どっちを向いても元気でいこう！
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
車出勤。
昼食は、ごはん ウインナー とりから 梅干 即席味噌汁。
雨に降られる。
Ｋ営業所の最後となった。みなやさしい。
19：15帰宅。入浴した。
夕食は、焼酎お茶割 ぶたすき レバー おにぎり。
22：30就寝した。
3：40目が覚める。寝床でラジオを聴きながらごろごろする。
6：05起床。晴。22℃。外に出ると涼しく感じる。
体調は、だるい。気分は、沈鬱。弟が餓鬼とわかる。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
自転車出勤。
Ａ君とお仕事でした。
昼食は、ごはん きりみ さつまあげ 即席みそ汁 佃煮しょうが。
暑い。汗がでます。Ａ君の仕事ぶりは慎重でした。見習わなくてはいけませんな。
Ｏ倉さんにご挨拶をした。おせわになりました。
19：25帰宅。入浴。
夕食は、焼酎野菜ジュースわり ごはん ぶたにくやき いんげん あさり酒蒸し なし。
22：00頃ダウン。
5：00（Ｒ）→6：05起床。晴。23℃。
体調は、熟睡ができなかった。ややだる。気分は、やや低迷。
良いイメージをうかべましょう。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
車出勤。
焦らなくていいところで焦ってしまう。無事に終われば遅れはない。がんばるとあせるとはちがうのです。
昼食は、ごはん 豚巻 梅干。
暑い午後。厚い白雲。疲れる。
けじめがつけられませんでした。
19：05帰宅。にゅうよく。
夕食は、焼酎ＣＣＬわり さーもんまりね ひじき煮 焼き魚 ちんじゃ おにぎり 柿ピー。
やはり、ドイツには無理だったか。これからですな。近所に落雷。少し停電をした。
22：30就寝した。
3：30ごろ目が覚める。うつらうつら。6：00起床。晴。23℃。
体調は、やや身体が冷えている。気分は、ふつうつ。
朝食は、トースト ヨーグルト プルーン コーヒー。
車出勤。
あわてずにやる。
昼食は、ごはん 焼き鮭 佃煮。
にわか雨が激しく降る。
やけになるなといわれる。誤解だ。自棄になっているのではない。どうすればよいのか、自分を持て余している。同じ？
俯くな！上を向いて歩こう。そして前へ行こうよ。
20：55帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 ごはん うしばら肉焼き キャベツ炒め なし きゅうり漬け。
23：00就寝した。
6：00起床。雨が降っている。すぐにやむ。陽が出てきた。23℃。
体調は、呆然。身体がかたい。胃が違和感。気分は、ふつうつ。つまらないところでイラッとしてしまう。ゆっくりでいいんです。わからなかったら教えていただきましょう。ていねいに為しましょう。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
厚い雲が動いている。めまぐるしく変わる天気だな。
昼食は、ごはん ウインナーピーマン胃亜為 とりささみ焼 梅干 即席わかめスープ。
どこかでストレスがあるのでしょう。身体の動きが無意識に遅い。
突然に激しい雨がふる。すぐに止む。だが晴ることはない。夕立とは違う。
18：40帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 ごはん 焼魚（あじ） とりすぺ 冷奴 きゅうり漬け。
水分ばかり取りたくなっている。
22：30就寝した。
5：00（Ｒ）→7：15起床。晴。26℃。
体調は、まあまあ。気分は、受容。
朝食は、ロールパン コーヒー。
自業自得。システムを復元する。
ドライブした。Ｋこう村を歩く。
昼食は、ちゃんぽん ぎょうざ。
苦土石灰を買った。
帰宅して昼寝をした。（どうしてこんなにつかれているのでしょう）
ＡＴＭ、本屋に行った。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん ぶたにくやき えだまめ きゅうり漬け。
23：00ごろ雨おとを聴きながらしゅうしんした。
