3：40目が覚める。寝床でラジオを聴きながらごろごろする。
6：05起床。晴。22℃。外に出ると涼しく感じる。
体調は、だるい。気分は、沈鬱。弟が餓鬼とわかる。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
自転車出勤。
Ａ君とお仕事でした。
昼食は、ごはん きりみ さつまあげ 即席みそ汁 佃煮しょうが。
暑い。汗がでます。Ａ君の仕事ぶりは慎重でした。見習わなくてはいけませんな。
Ｏ倉さんにご挨拶をした。おせわになりました。
19：25帰宅。入浴。
夕食は、焼酎野菜ジュースわり ごはん ぶたにくやき いんげん あさり酒蒸し なし。
22：00頃ダウン。