3：00目が覚める。レポートをやっつける。再び寝床でうとうとする。
6：05起床。晴。6℃。
体調は、睡眠が不足。だるし。気分は、平常。自分の自と分をつけよう。
朝食は、バナナ プルーン ヨーグルト コーヒー。
自動車出勤。
交通量は少ない。
昼食は、ごはん さんま さつま揚げ 梅干。
仕事の手順を明確にする。ＡさんとＢさんのやり方がちがう。どちらも正解である。しかし教わる人にとっては混乱のもとである。
間食は、ここあ。
花が安売りをしていた。衝動買いする。
21：05帰宅。
夕食は、焼酎リンゴジュース割 カツカレー せんべい みかん。
22：50就寝した。