七日目

5:30起床。まだ夜は明けぬ。

血圧は、144　104　脈拍数　67　体重は、63.2ｋｇ　体脂肪　17.1％。
（アルコールを過剰摂取なり。正月失職につき情緒を安定させよう）

朝食は、七草かゆ　味噌汁（白菜）　はんぺん　牛乳。

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昼食は、ハヤシライス　ひじき煮。

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夕食は、ウーロンハイ　うどん　鳥たつたあげ　てんぷら（かきあげ、まいたけ、さつまいも）　白菜漬け。

22：30就寝した。