＃1211 自分と向き合う

気持ちは考え方に影響されます。考え方は反応により強化されます。

思考、気分、行動、身体状況は、お互いに影響しあっています。

状況、環境は、変えられます。
そうすけは、自分の色眼鏡を通して世界を見ています。
同じ体験をしても、それをどのようにとらえるかで違ってきます。

「こころが晴れるノート」大野裕著　創元社　を参考に自分と向き合い、そうすけを知りましょう。