そうすけの妄走記 その２４

4月16日(日)
42分ランニング。Ｂ沼公園から武蔵浦和駅を往復する。30分を過ぎると体がほぐれてきました。若葉がきれいだ。

4月17日(月）
気力が出ない。走りませんでした。

4月18日(火)
Ｂ沼公園を12周59分走りました。久し振りに60分を切りました。めでたしめでたし。

4月19日（水）
Ｂ沼公園を6周32分走りました。
昨日の疲れが残っていたが無理して走り始めた。
スピードが出ずに全身に力がはいらない。
汗を流したところで終了。
体を尋ねて無理をしないこと。

4月20日（木）
休養のため走らなかった。
しかし深酒をしてしまう。

4月21日(金）
残業のため走れませんでした。
仕事で、久し振りに重いものを持ち上げたり下ろしたりをした。
疲れたが、面白かった。
たまには、筋肉トレーニングもすこしやってみようかしら。

4月22日(土)
野暮用のため走りませんでした。