H22.6.12

5：50起床。晴。20℃。
体調は、ややだる。気分は、ふつう。
朝食は、ロールパン　よーぐると　コーヒー。
快晴。湿度が高い。汗ばむ。
昼食は、ごはん　鶏肉照り焼き　ちくわ　梅干　沢庵　即席味噌汁。

間食は、ロールパン。

夕食は、焼酎お茶割り　ひややっこ　とり手羽元　ゆでたまご　ブロッコリー　キウイ　せんべい　じゃがりこ。

22：30就寝した。