メンチカツ あと７９５２回の食事

6:50AM起床　室温7℃　晴　睡眠時間7h

　体調　B
　血圧　140　89　心拍数　89　体重66.5kg
　
　（朝）　コーヒー　トースト（マヨネーズ）　牛乳
　（昼）　ごはん　メンチカツ　イカフライ　きんぴら　すいとん
　（間）　ケーキ　せんべい
　（夕）　かたやきそば　八宝菜　みかん　コーヒー　とんてき

　ランニング　60’05”99

　ＡＳＰ　○　60分走った。