あと８００２回の食事

　５：３０AM起床　晴　室温８℃　体調B　睡眠時間６ｈ
　
　(朝）　コーヒー 　納豆ごはん（たまご、ねぎ）　とり肝しぐれ煮　レモンティー　
　(昼）　ツナサンド（食パン、ツナ、マヨネーズ）　牛乳（低脂肪）
　(夕）　カレーライス（にんじん、たまねぎ、バラ豚肉、グリンピース） みかん　コーヒー
(夜）　プリン　バナナ

　　　　　血圧　１４７　８９　心拍数　５５　体重　６９ｋｇ
　　　　　ウォーキング　２０分　縄跳び　６分