あと７９９４回の食事

　6:40AM起床 晴　室温8℃　体調B　睡眠時間6.30H

(朝）　バナナ　ポテトサラダ　牛乳　コーヒー　
（昼）　ごはん　豚肉たまねぎ炒め　ひじき煮　のり佃煮　白菜キムチ
（間）　クッキー　せんべい
（夕）　ごはん　けんちん汁　鳥肝しぐれ煮　白菜キムチ　りんご　みかん　コーヒー　

　　　　血圧　１４９　９３　心拍数　５６　体重６８．５ｋｇ
　　　　ウォーキング　15分　ランニング　30分

　「こんな夢を見た」
　配達が二件ある。どちらを先にいこうか迷う。Aから行くが途中に渋滞にまき込まれる。
　Bから行けばよかったと悔やんでいる。

　◎カートを押している女性にドアを開けてあげた。
　○その女性にお礼を言われた。
　○Hへサッカー観戦を誘った。
　×Hにサッカー観戦を断られた。
　◎30分ランニングができた。
　×胸が苦しくなった。

　本日のありがとう貯金　＋４