H22.2.5

5:50起床。晴。１℃。
血圧は、135　100　脈拍数　64　体重は、65.2ｋｇ　体脂肪　20.4％。
体調は、目蓋がやや重い。概ね良好。咳はほとんどでない。
朝食は、とーすと（はむまよ）　よーぐると　コーヒー。
自転車通勤。寒いなぁ。
▲昨日と同じルート。天気は快晴。不思議な感覚を覚える。
昼食は、ごはん　玉子焼き　ウインナー　たくあん。
▲調子に乗ってやっている。文明の力を利用しなかった。
間食は、あんぱん。
▲調子に乗りすぎて疲れてくる。困ったものだ。年はとりたくないのぉ。
自転車でえっちらほっちらと帰る。風が冷たい。21：15帰宅。入浴せず。
夕食は、焼酎おちゃわり　ごはん納豆めかぶ　煮魚（さめ）　湯豆腐　みかん　せんべい　キャラメル。
22：40就寝した。