（お。お）

6：30起床。晴。気温27℃。南風が部屋を吹きぬけていく。
心地よい疲労感。礼、拍手。よろしくお願いします。

血圧は、152　95　脈拍数　64　体重は、64.7ｋｇ　体脂肪　19.0％。

朝食は、コーヒー。

昼食は、ごはん　メンチカツ　アジフライ　ポテトサラダ　漬物（きゅうり、なす）　うずら豆。

間食は、ポテトサンド。

　□　Ｍと打ち合わせ。

夕食は、リキュール缶（レモン）　焼酎緑茶割り　きゅうり漬け　なとりイカフライ　うなぎ弁当。

23：30就寝した。