１７時ごろから２時間泳ぎました
５０ｍｘ ４ プルブイクロール
１００ｍｘ１１ プルブイクロール
５０ｍｘ ２ スカーリング
５０ｍｘ ６ バタ足
２００ｍｘ ２ プルブイクロール
１００ｍｘ ２ クロール
Total 2300
１７時ごろから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ１０ プルブイクロール
１００ｍｘ１０ プルブイクロール
５００ｍｘ ２ プルブイクロール
Total 2500
公営プール１４日目
１６時半すぎから１時間３０分泳ぎました
１００ｍｘ ７ プルブイクロール
５００ｍｘ ２ プルブイクロール
１００ｍｘ ６ クロール
Total 2300
公営プール１３日目
１６時半すぎから１時間３０分泳ぎました
１００ｍｘ１０ プルブイクロール
５００ｍｘ ２ プルブイクロール
１００ｍｘ ５ クロール
Total 2500
公営プール１２日目
１６時半すぎから１時間５０分泳ぎました
１００ｍｘ２１ プルブイクロール
５０ｍｘ ２ プルブイ平
４００ｍｘ １ プルブイクロール
Total 2600
公営プール１１日目
１６時半すぎから１時間５０分泳ぎました
１００ｍｘ ２ クロール
１００ｍｘ２４ プルブイクロール
Total 2600
公営プール１０日目
１６時半ごろから１時間４０分泳ぎました
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
２５０ｍｘ ８ プルブイクロール
５００ｍｘ １ プルブイクロール
Total 3000
公営プール７日目
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