今日のスイミング

１８時まえから１時間泳ぎました

　５０ｍｘ　４　プルブイクロール
　５０ｍｘ　２　フィンドル平
　５０ｍｘ　２　フィンバタフライ
１００ｍｘ　１　プルブイクロール

Total 500