uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2016-06-11 14:42:29 | スイミング

18時すぎから1時間20分泳ぎました

 50mx12 クロール
 50mx10 うねりの練習

Total 1100m

背面蹴伸び+バサロ

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