野村町公民館講座「気功」

　7月21日、野村町公民館講座「気功」に約1カ月ぶりに参加してきました。いつもの参加者の皆さんが、楽しみに来られていました。今回、急きょ第3土曜日になったということもあり、男性は私一人でした。



「気功」は、毎月第2・第4土曜日に野村町公民館で行われているのですが、7月だけは、指導者の前川先生ご夫妻のご都合で、第3・第4土曜日に開催されます。
　 実は、前川先生ご夫妻が「気功」の指導を仰いでおられる中国人の先生を訪ねて、ニューヨークに1週間ほど行かれていたそうです。わざわざ「気功」の勉強をされにニューヨークまで行かれるとは。さすが、しっかりと教えてくださる前川先生ご夫妻だと感心しました。
　昨日の教室では、ニューヨークで教えていただいたことを、早速私たちに教えてくださいました。



　あらためて、気功で気を付けることは、①息の仕方（ゆっくり鼻で息を吸って、ゆっくり口から息を吐く）、②動作を極力ゆっくりすること、③腕や体を伸ばしきらないこと、④無理せず、自分ができることを少しずつ広げていくことと前川先生は話されました。
　久しぶりだということもあり、身体から毒素が出ていくようで、気功が終わった後、とても気持ち良かったです。