目覚ましをセットしていなくても自然と身体が起床を促す。
今朝も５時前に目が覚めた。
暑さが厳しくなったので、今月初めから早朝ウォーキングに切り替えているのだが、正解だ。
ゆっくり２時間程歩くうちの前半は、爽やかな風を全身に浴びながら快適そのものだ。
"早起きは三文の徳（得）"と言われるが、早朝に会う歩いている人たちはどうなんだろうか？
私の場合はもう少し温度が下がると、多分、早朝ウォークは朝ウォークに変わっていく予感がしている。まぁ、暫くはこのままだが・・・。
というのも、昼間エアコンをかけていない自分の部屋の温度を見て驚いた。なんと夕方になって３３．８℃もあったからだ。それに夕方、風が止まる"夕凪"が始まるから余計に暑く感じる。
（クリックで拡大 右下が温度計）
百日紅アップ
こんな状態で自室にいては、熱中症でダウンしてしまう！かと言って当然、外はそれ以上なのだが。ついついエアコンのリモコンをＯＮしたが。。。
このような状態がいつまで続くのだろうか・・・？１日も早く涼しい日が来ることを望んでいる。
