食事・・あれこれ

何か月ぶりでしょうか、フライものを作ったのは・・

新鮮なイカを２ハイ買って来ました。
１パイはフライにしましょう。
リングにならなかったのですが、一応イカのリングフライ。・・のつもり。
一緒に鮭のフライも作りましょうね。

油で揚げないで、焼きました。

しばらく前に冷凍して置いたカレーも温めました。
ご飯にフライをのっけて、カレーをかけて食べても美味しいですよ。
カツカレーではないのですが、イカリングフライカレーです。



私は別膳でイカ下足のフライ。



イカ１パイ全部使いました。
あと１パイは子供達が来た時に皆が好きな海鮮サラダを作るつもりです。


フライものを頂いた次の日は、カロリーが低いものを食事に選びました。
朝食はお茶漬けを・・



別膳で私もお茶漬け。



夕べは夜間作業だったお父さん。
お昼も家でご飯です。

何にしようかな・・聞いても「なんでもいいよ」と言うに決まってるし、聞くのをやめよ。

考えた結果・・チャーハン。暫く作っていないなぁ。それに決めました。

焼き豚、卵、長ネギ、オキアミの佃煮も入れました。
心もち甘目です。オキアミに甘辛い佃煮の味がついていました。



起きて来ました。
チャーハンどうぞ！美味しいよ。