身体は正直です・・・・

いよいよ明後日に迫ったワンデイショップの準備も昨夜で終了
値付けを済ませ、季節外れのお雛様も完成
　　
3組ほどに作るつもりが調子にのって５組出来ました。
それぞれの写真も撮り終えあとはお嫁入りを待つだけです。

しかし・・・身体は正直なもので頑張り過ぎたツケが・・・
持病のへバーデン結節が悪化し今朝は包丁持つのも痛～い
　　
よく見ると・・
親指の第一関節の左だけだった変形が右側も・・・ついに痛み出しました
右手の指は益々変形が進み最近では左手も・・・
両手とも第一関節が曲げにくくなりもするのも大変です。
普段は痛くないのですが使いすぎると痛みが出てきます
趣味のバドミントンや木工ではここまで急激に傷みがくることは無かったのですが
親指と人差し指をよく使う針仕事が良くないみたいで
やはり針仕事はいよいよ引退しないとダメ見たいですネ～

歳をとると身体のアチコチが痛くなり・・・
先週からは膝の外側が階段の下りや椅子に座って立ち上がる時などに
痛みが出始めたと思ったら・・・とうとう夜、眠れないくらい疼いて
これは太り過ぎて・・・とうとう膝の関節の病気かと病院に行くと
腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)と診断されました
使いすぎと準備運動せずにバドミントンをしているのが原因
Ｏ脚の人がなりやすいそうです。
練習前後のストレッチを念入りにしないといけませんネ～
歳をとると・・・
昨年までやっていたことが年々辛くなり
色んな所にガタがきていますネ～
脂肪は十分蓄えているのですが・・・
筋肉は固くなり、寒さ(冷え)も原因なのでしょうネ

永～く好きな事を楽しむためには日々努力が必要なのだと
つくづく思い知らされた私です


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