３・２０ 水汲み散歩

アパートが店の近くになったので、今までの通勤分の２０００歩がなくなってしまった。

そこで、同じくらいの距離を歩くために、サミットの「純水」をもらいに行くことにした。

買い物はせず、5リットルの水だけを担いで帰ってくる。

アパートのタンクからの水道水は飲みたくないし、ミネラルウオーターだけを使うのは不経済だからちょうどいい。

毎日じゃなくてもいいから続けようと思う。


朝　・スムージー(小松菜、抹茶、黒ゴマきな粉、みかん、りんご、ブルーベリー、バナナ、えごま油)・玉ねぎスープ
昼　・オープンサンド(バタール、ライ麦パン、サンチェ、アボカド、トマト、チーズ、ハム、ポテトサラダ、新玉ねぎカレーマリネ)・牛乳・ココナッツオイル　
間食・アイスクリーム・いなり寿司
夕　・カレーライス、メンチ・サラダ・春菊胡麻和え・パイン