３・３０ さよなら 腹話術人形

腹話術の人形を、約束していた仙台の友の元に送り出した。

専用のスーツケースに、帽子やスーツと一緒に詰め込んで発送した。

今、腹話術の人形を作る人も少なく、なかなか手に入りにくいとのことなので、修理して使ってもらえればうれしい。

さよなら、「タケちゃん」


朝　・スムージー（小松菜、抹茶、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油）・玉ねぎスープ
昼　・おにぎり
夕　・カツオ刺身・里芋煮付け・なす新玉ねぎ炒め・サラダ・アオサのりの味噌汁・ごはん