１２・４ 昨日の続き

ふたりで都心に出掛けたのは十何年ぶり。
深川と皇居は予定通り。
帰り道、日比谷東京ミッドタウン「RINGO」の「アップルケーキ」を買おうとか、東京駅エキナカでお弁当を買って帰ろうとか、荻窪でラーメンか吉祥寺でそばを等々話していたが、東京駅からの電車で席に座ってしまったら、もう家に帰ることしか考えられなくなった。
すでに、4日分歩いたのだから仕方のないこと。
結局、家にある乾麺をゆで、残り物を出しての食事となりました。

夫は、今日疲れが出てきたようです。
私は、ひと月ほど続けているストレッチのお陰か痛みも疲れもあまりない。

おめざ・ヨーグルト
朝　・スムージー・コーヒー
昼　・キノコうどん・キムチ鍋・キュウリ古漬け

間食・すじこのおにぎり

夕　・にら焼き飯・サラダ・キノコと小松菜の煮びたし・中華スープ